5月27日，陕西省总工会“工”益讲座活动走进中国科学院地球环境研究所，国家二级心理咨询师、陕西工会心理服务志愿者团队讲师李青艳以“人生当铺”为主题开展了一场别开生面的心理健康辅导。本次活动通过沉浸式互动体验与专业理论结合的方式，引导职工和学生在人生资源取舍中重构积极心态，提升个人幸福感与生活质量。

李青艳老师倾情授课

讲座突破传统单向授课模式，创新性引入“人生当铺”概念，通过“互相联结体验”、“生命状态梳理”、“积极心态模型”三个环节，引导大家感知并理解自己与他人、环境及生活事件之间的深层联系。以“人生资源卡牌”为载体，引导职工和学生在模拟人生不同阶段中，通过“亲情”“健康”“事业成就”“社交关系”等核心资源的典当取舍，直面人生选择中的得与失。参与者需在“挫折卡牌”（如重大疾病、职场危机等）出现时，决定是否消耗资源卡牌化解困境，或接受现实调整心态。讲座现场气氛热烈，互动频繁。

现场氛围轻松活跃

活动高潮环节，每位职工和同学都将遭遇的挫折与留存的起始牌串联，形成独一无二的人生故事，并与同伴分享。通过对比虚拟与现实生活，大家深刻反思哪些已然拥有，哪些仍需争取，什么才是生命中不可或缺的存在，助力建立稳固的心理韧性。辅导活动特别设置了“一对一心理驿站”，为有深度需求的职工与学生提供个性化咨询。

本次活动通过轻松有趣的互动形式，将心理健康教育与人生规划深度融合，不仅缓解了科研工作与学业压力，而且营造了积极向上的工作与学习氛围，重新审视自我价值，实现心理“减负”与能量“充电”，为奋力书写科技创新发展新篇章提供坚实的“心”动能！